寶貝的秘密基地

“減肥”對於喜歡吃的我來説是一件難事，青菜蔬果我真的很愛，可是三餐只吃蔬果...好沒力氣的說！可是規規矩矩的不吃澱粉、肉類、美奶滋、培根火腿（我的最愛）真的有點難。所以我偶爾還是會叛逆一下啦！XD

貝殼麵沙拉怎麽看都是肥物~ 沒法子！老娘就是愛叛逆，所以減肥至今還是沒多少變化 XD

貝殼麵沙拉很簡單，麵方面除了貝殼麵，也可以用其他的例如：蝴蝶麵、螺旋麵、尖管麵的都可以喲！

材料：貝殼麵 250克

燒熱水加入一點鹽，加入250克的貝殼麵煮10分鐘。

準備一盆水加入冰塊，待麵條煮好后浸泡在冰水中約3分鐘。撈起備用。

搭配材料：雞蛋 2顆、火腿片 3片（切顆粒）、小黃瓜 一條（切片）、玉米（可以買罐頭的也可以買超級市場冷凍箱的玉米粒）

雞蛋兩個煮至全熟，撥殼用叉子弄碎。馬鈴薯煮軟后弄成泥。

小黃瓜先用鹽脫水，記得把多餘的水分擠掉哦~

材料準備多黨后就可以接著下一步了，就是把所有的材料：-貝殼麵、雞蛋、火腿、玉米小黃瓜加到馬鈴薯泥大盤子裡頭加入美奶滋（量多量少就隨個人喜好）、鹽和黑胡椒粉適量。

貝殼麵沙拉，完成！！！